SOBRE MÍ
Realicé mis estudios de Posgrado en Psicología Clínica y de la Salud con enfoque en Terapia Cognitivo Conductual en la Universidad Complutense de Madrid y un experto en Medicina Psicosomática.
Tengo más de 15 años de experiencia en la práctica clínica tanto en mi consulta privada atendiendo casos por depresión y ansiedad como en el campo de la salud en donde he realizado intervenciones en procesos de enfermedad de forma interdisciplinaria con equipos médicos.
En todo estos años he acompañado a personas en el proceso de entender y transformar su bienestar emocional, físico y mental. Mi enfoque integra la psicología basada en la evidencia desde la Terapia Cognitivo-Conducutal y Contextual, con una visión mente-cuerpo. Trabajo con personas que atraviesan que presenta sintomatología depresiva o ansiosa, que se encuentran en un proceso de enfermedad crónica, ayudándoles a desarrollar recursos personales, hábitos saludables y una relación más compasiva consigo mismas.
Como profesional de la salud es importante mantenerme capacitada por lo que en los últimos años he realizado los siguientes diplomados:
DIPLOMADOS
Intervención Psicológica en Cirugía de Obesidad por el Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas.
Intervención Psicológica en Ambientes Hospitalarios por Asociación Mexicana de Psicologías Alternativas.
Intervención Clínica y Educacionales en Mindfulness por el Instituto Mexicano de Mindfulness y REDEA de España.
Mindwell nace de la idea de desarrollar un espacio para que las personas puedan comprender sus pensamientos, emociones y conductas con mayor claridad, desarrollar habilidades psicológicas útiles y construir una vida alineada con sus valores.
Ofrezco terapia individual así como cursos y talleres que te ayudarán a cultivar aceptación, compromiso, compasión y flexibilidad: capacidades claves para afrontar los desafíos cotidianos con mayor equilibrio y sentido.
No se trata de eliminar lo que sientes, sino de transformar la forma en la que te relacionas contigo mismo
VALORES
Cada uno es responsable de su salud física y mental.
Mi trabajo es ofrecer herramientas para desarrollar el potencial de la persona independientemente de su situación.
El acompañamiento emocional es necesario cuando atravesamos una crisis.
Para desarrollar resiliencia hay que estar abiertos a cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el sufrimiento y la enfermedad.
SÍGUEME EN @mindwell.psicologia
